Vortrag: Fit im Kopf – Gedächtnis stärken und im Alltag selbstständig bleiben
Wer hat nicht schon einmal nach dem Schlüssel gesucht oder mitten im Raum vergessen, was er dort eigentlich wollte?
Keine Sorge: Gelegentliche Vergesslichkeit ist völlig normal und kein Grund zur Sorge! Unser Gehirn ist keine starr programmierte Festplatte, sondern ein lebendiges Organ, das bis ins hohe Alter trainiert werden kann.
Die Solidarische Gemeinde Aulendorf e.V. lädt alle Interessierten, Seniorinnen und Senioren sowie Angehörige herzlich zu einem Vortrag ein. Referent Dieter Schmucker erläutert auf anschauliche Weise, wie unser Gedächtnis funktioniert und gibt konkrete, leicht umsetzbare Alltagstipps:
- Wie man kleine Routinen durchbricht, um das Gehirn zu fordern.
- Warum Spaziergänge und Gespräche das beste Gedächtnistraining sind.
- Welche Rolle Schlaf und ausreichend Flüssigkeit für die Konzentration spielen.
Im Anschluss bleibt genügend Zeit für Fragen und den gemeinsamen Austausch.
Egal ob Sie selbst aktiv etwas für Ihr Gedächtnis tun möchten oder Angehörige begleiten – kommen Sie vorbei und nehmen Sie wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit!
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Anmeldung erforderlich: 0174 – 7705267 oder per E-Mail: kontakt@solidarischinaulendorf.de
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